S.I 發表於 2008-6-13 20:15:54

笑１分鐘＝作４５分鐘運動！

<DIV class=t_msgfont id=postmessage_53>
<P>笑１分鐘＝作４５分鐘運動！ &gt;</P>
<P>&nbsp;你跟朋友在一起，總是那個笑得最大聲的人嗎？ &gt;</P>
<P>你常常被別人說你笑得很三八嗎？ &gt;如果你是以上兩種人的其中一種，就要恭喜你囉！ &gt;</P>
<P>因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！ &gt; </P>
<P>大笑１分鐘就相等於做了４５分鐘運動一樣，可令你容光煥發 &gt;</P>
<P>開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥， &gt;</P>
<P>而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 &gt; </P>
<P>根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了４５分鐘的運動一樣，&gt; &gt; </P>
<P>可令你容光煥發。在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾 表示，</P>
<P>大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 &gt;</P>
<P>西克爾表示，事實上，大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益 的運動。 &gt; &gt; &gt; </P>
<P>西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩， </P>
<P>甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加，而更重要的是 &gt; 腦部會釋放出一種化學物質，</P>
<P>令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。 &gt; &gt; &gt; &gt; 他說，大笑過後，</P>
<P>血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷?蜓X， &gt; 免疫系統也會增強。</P>
<P>研究並顯示，兒童平均每日會展露笑e約４００次， &gt;而成人則平均每日笑１５次。</P>
<P>由於笑被認為對身體有益，兼有醫療效果， &gt;大笑熱潮在德國迅速發展，</P>
<P>一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞 唷！</P></DIV>

MosSi 發表於 2008-10-25 00:54:31

我一日笑個幾鐘都唔見有效ga~haha~又笑緊啦

落難石頭 發表於 2008-10-25 17:08:00

我要睇多d黃子華先 =fi30= =fi30=

馬仔餅 發表於 2008-10-25 17:09:43

咁我應該會好靚嫁~~<img src="./images/smilies/fig/fig20.gif" .="" images="" smilies="" fig="" fig20.gif="" smilieid="320" alt="&lt;img src=" border="0">" border="0"&gt; <img src="./images/smilies/fig/fig20.gif" .="" images="" smilies="" fig="" fig20.gif="" smilieid="320" alt="&lt;img src=" border="0">" border="0"&gt;

點解仲咁核突<img src="./images/smilies/fig/fig20.gif" .="" images="" smilies="" fig="" fig20.gif="" smilieid="320" alt="&lt;img src=" border="0">" border="0"&gt; <img src="./images/smilies/fig/fig20.gif" .="" images="" smilies="" fig="" fig20.gif="" smilieid="320" alt="&lt;img src=" border="0">" border="0"&gt;<br><br><br>

[ 本帖最後由 落難石頭 於 2008-10-25 17:11 編輯 ]

落難石頭 發表於 2008-10-25 17:12:04

回復 4# 的帖子

因為你唔係發自內心咁笑 =fi30=

馬仔餅 發表於 2008-10-25 17:12:43

我有嫁~~=fi34= =fi34= =fi34=

ｙ大爺來了 發表於 2008-10-29 05:13:12

笑5分鐘會累死ma???=fi20= =fi32=

嬌BI.GUBI 發表於 2008-10-29 13:05:12

=fi18=

日日笑.
可以KEEP FIT

Juice 發表於 2008-10-29 13:06:38

:loveliness: :loveliness: :loveliness: :lol :lol :lol :) :) :) 笑多D!

ｙ大爺來了 發表於 2008-10-30 04:04:02

原帖由 嬌BI.GUBI 於 2008-10-29 13:05 發表 http://www.xwebest.com/discuz/images/common/back.gif
=fi18=

日日笑.
可以KEEP FIT 有冇試過全日都5笑?/=fi30= =fi30=

嬌BI.GUBI 發表於 2008-11-3 16:41:36

原帖由 ｙ大爺來了 於 2008-10-30 04:04 發表 http://www.xwebest.com/discuz/images/common/back.gif
有冇試過全日都5笑?/=fi30= =fi30=

我唔笑會死=fi30=

ｙ大爺來了 發表於 2008-11-3 21:39:18

原帖由 嬌BI.GUBI 於 2008-11-3 16:41 發表 http://www.xwebest.com/discuz/images/common/back.gif


我唔笑會死=fi30= 5係下化...=em33= =em16=

sally 發表於 2008-11-10 01:32:26

我又要笑..

=sg38= =sg38= =sg38=

ｙ大爺來了 發表於 2008-11-11 21:08:36

原帖由 sally 於 2008-11-10 01:32 發表 http://www.xwebest.com/discuz/images/common/back.gif
我又要笑..

=sg38= =sg38= =sg38= 你ｄ公仔5笑.....:lol :lol :lol

Juice 發表於 2008-11-13 14:54:45

=fi28= =fi28= =fi28= =fi18= =fi18= =fi18=

ｙ大爺來了 發表於 2008-11-13 18:43:50

又呃一帖.....

征服者005 發表於 2008-11-26 19:34:14

我日日都差吾多笑成個鍾- -....甘我咪做左好多運動??

M仁 發表於 2008-11-27 14:00:41

原帖由 征服者005 於 2008-11-26 19:34 發表 http://www.xwebest.com/discuz/images/common/back.gif
我日日都差吾多笑成個鍾- -....甘我咪做左好多運動?? 服務性行業乎？？=fi20=


=em25= =em25=

ｙ大爺來了 發表於 2008-11-28 16:36:07

面部筋肉痙攣.....=fi30= =fi30=

M仁 發表於 2008-11-29 03:55:20

食野都算運動。不過。。。
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